Jak się uczyć, aby się nauczyć. Poznaj skuteczne techniki uczenia się.
Skończyłaś szkołę, studia, podyplomówkę - myślisz więc, że problem nauki Cię nie dotyczy? Nic bardziej mylnego - potrzeba uczenia się nowych umiejętności, przyswajania, przetwarzania, przechowywania i wydobywania z pamięci nowych informacji, towarzyszy nam przez całe życie. Poznaj kilka technik uczenia się. Z pewnością Ci się przydadzą!
Chcemy zachęcić Cię do korzystania z dobrodziejstw mnemotechniki czyli technik pamięciowych. To sposoby uczenia się i zapamiętywania znane już w starożytnej Grecji, przejęte później i rozwinięte przez Rzymian. Za ich twórcę uchodzi Simonides z wyspy Keos. Mnemotechniki wykorzystują różne sposoby usprawniania pamięci:
- Skojarzenia, konotacje: czyli "doczepianie" nowych informacji do tych znanych wcześniej
- Porządkowanie i grupowanie informacji według przyjętych zasad, np. podobieństwa znaczeniowego, formalnego, fonetycznego
- Wykorzystanie obu półkul mózgowych i ich potencjału
- Skróty językowe: np. złączenie pierwszych liter nazw, które należy zapamiętać w jedno słowo lub zdanie.
Dzięki tym sposobom powstały różne mnemotechniki, dzięki którym zapamiętasz szybciej różne informacje. My przedstawimy Ci dwie z nich:
Rzymski pokój. To metoda zapamiętywania, przydatna do zapamiętywania listy różnych słów (np. listy zakupów). Aby skorzystać z tego sposobu, zrób następujące kroki:
1. Wyobraź sobie pokój, pomyśl jakie sprzęty się w nim znajdują (obraz, świeczniki, fotel, sofa, telewizor). Im większy pokój, tym bardziej przydatny. Kilka chwil w ciągu dnia poświęć na przechadzkę po tym pokoju.
2. Następnie postaraj się zapamiętać rzeczy ze swojej listy przyporządkowując je za pomocą skojarzeń do poszczególnych sprzętów znajdujących się w pokoju.
3. Zacznij od listy dziesięciopunktowej. Powtarzaj ją kilkakrotnie przechadzając się po pokoju.
Mapa myśli. To alternatywny do tradycyjnego, aktywizujący obie półkule mózgowe sposób prowadzenia notatek. Poniżej, za Tonym Buzanem, współautorem pomysłu na mapę podajemy zasady jej tworzenia:
1. Na środku kartki narysuj związany z tematem obrazek składający się z minimum trzech kolorów.
2. Używaj obrazów i symboli na całej mapie.
3. Najważniejsze słowa powinny być najsilniej oznaczone.
4. Na jednej linii może się znajdować tylko jedno słowo lub rysunek.
5. Linie powinny być takiej długości jak słowa.
6. Używaj różnych wielkości i stylów liter.
7. Używaj wielu różnych kolorów.
8. Daj się ponieść swojej wyobraźni - twórz nawet mapy najbardziej abstrakcyjne, absurdalne.
9. Wykreuj swój własny styl tworzenia Map Myśli.
10. Umieszczaj na Mapie Myśli nie tylko same fakty, ale także problemy, skojarzenia, etc.
Miłej nauki!
